Smoothie de Fresas y Parrillada de Vegetales

Smoothie de Fresas y Parrillada de Vegetales

En esta receta, combinamos dos preparaciones saludables y deliciosas: un smoothie de fresas refrescante y una parrillada de vegetales llena de sabor. Utilizando productos de alta calidad de Smartbrands, disfrutar√°s de una experiencia culinaria completa. Usaremos la Licuadora Velocity 600 Watt Cuisinart, la Parrilla en Acero Inoxidable Cuisinart y la Refractaria Rectangular Pyrex para estas preparaciones.

Ingredientes

  • 2 tazas de fresas frescas
  • 1 pl√°tano
  • 1 taza de yogur natural
  • 1/2 taza de leche
  • 1 cucharada de miel
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento amarillo
  • 1 calabac√≠n
  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Smoothie de Fresas

1. Lava bien las fresas y quítales el tallo. Pela el plátano y córtalo en trozos.

2. En la Licuadora Velocity 600 Watt Cuisinart, agrega las fresas, el pl√°tano, el yogur, la leche y la miel. Mezcla hasta obtener una consistencia suave.

3. Vierte el smoothie en vasos y sírvelo frío. Puedes decorar con una fresa entera en el borde del vaso para un toque especial.

Parrillada de Vegetales

4. Precalienta la Parrilla en Acero Inoxidable Cuisinart.

5. Lava los pimientos, el calabacín y la berenjena. Corta los pimientos en tiras y el calabacín y la berenjena en rodajas.

6. Coloca los vegetales en un tazón grande y rocíalos con aceite de oliva. Sazona con sal y pimienta al gusto y mezcla bien para que los vegetales queden bien cubiertos.

7. Asa los vegetales en la parrilla precalentada durante unos 5-7 minutos por cada lado, o hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.

8. Transfiere los vegetales asados a la Refractaria Rectangular Pyrex para servir.

Tabla Nutricional

Ingrediente Cantidad Calorías Proteínas Carbohidratos Grasas
Fresas 2 tazas 100 2g 24g 0g
Pl√°tano 1 105 1g 27g 0g
Yogur natural 1 taza 150 8g 11g 8g
Leche 1/2 taza 50 4g 6g 2g
Miel 1 cucharada 64 0g 17g 0g
Pimientos 2 (1 rojo y 1 amarillo) 100 2g 24g 0g
Calabacín 1 33 2g 7g 0g
Berenjena 1 35 1g 9g 0g
Aceite de oliva 2 cucharadas 240 0g 0g 27g

 

Esta receta es perfecta para un desayuno o almuerzo saludable, f√°cil de preparar y delicioso. Utilizando la Licuadora Velocity 600 Watt Cuisinart, la Parrilla en Acero Inoxidable Cuisinart y la Refractaria Rectangular Pyrex, podr√°s disfrutar de una experiencia culinaria completa y de calidad.

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