Smoothie de Fresas y Parrillada de Vegetales

En esta receta, combinamos dos preparaciones saludables y deliciosas: un smoothie de fresas refrescante y una parrillada de vegetales llena de sabor. Utilizando productos de alta calidad de Smartbrands, disfrutarás de una experiencia culinaria completa. Usaremos la Licuadora Velocity 600 Watt Cuisinart, la Parrilla en Acero Inoxidable Cuisinart y la Refractaria Rectangular Pyrex para estas preparaciones.

Ingredientes

• 2 tazas de fresas frescas
• 1 plátano
• 1 taza de yogur natural
• 1/2 taza de leche
• 1 cucharada de miel
• 1 pimiento rojo
• 1 pimiento amarillo
• 1 calabacín
• 1 berenjena
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• Sal y pimienta al gusto

Preparación

Smoothie de Fresas

1. Lava bien las fresas y quítales el tallo. Pela el plátano y córtalo en trozos.

2. En la Licuadora Velocity 600 Watt Cuisinart, agrega las fresas, el plátano, el yogur, la leche y la miel. Mezcla hasta obtener una consistencia suave.

3. Vierte el smoothie en vasos y sírvelo frío. Puedes decorar con una fresa entera en el borde del vaso para un toque especial.

Parrillada de Vegetales

4. Precalienta la Parrilla en Acero Inoxidable Cuisinart.

5. Lava los pimientos, el calabacín y la berenjena. Corta los pimientos en tiras y el calabacín y la berenjena en rodajas.

6. Coloca los vegetales en un tazón grande y rocíalos con aceite de oliva. Sazona con sal y pimienta al gusto y mezcla bien para que los vegetales queden bien cubiertos.

7. Asa los vegetales en la parrilla precalentada durante unos 5-7 minutos por cada lado, o hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.

8. Transfiere los vegetales asados a la Refractaria Rectangular Pyrex para servir.

Tabla Nutricional

Ingrediente	Cantidad	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Fresas	2 tazas	100	2g	24g	0g
Plátano	1	105	1g	27g	0g
Yogur natural	1 taza	150	8g	11g	8g
Leche	1/2 taza	50	4g	6g	2g
Miel	1 cucharada	64	0g	17g	0g
Pimientos	2 (1 rojo y 1 amarillo)	100	2g	24g	0g
Calabacín	1	33	2g	7g	0g
Berenjena	1	35	1g	9g	0g
Aceite de oliva	2 cucharadas	240	0g	0g	27g

 

Esta receta es perfecta para un desayuno o almuerzo saludable, fácil de preparar y delicioso. Utilizando la Licuadora Velocity 600 Watt Cuisinart, la Parrilla en Acero Inoxidable Cuisinart y la Refractaria Rectangular Pyrex, podrás disfrutar de una experiencia culinaria completa y de calidad.

Visita la tienda de Smartbrands y adquiere estos productos para llevar tu cocina al siguiente nivel. ¡Compra ahora y transforma tus comidas diarias en experiencias gourmet!